Ketik disini

Sportivo

Pencak Silat Fokus Benahi Fisik

Bagikan

MATARAM – Cabor pencak silat terus berbenah jelang kualifikasi PON XIX yang rencananya akan digelar di Samarinda, 1-7 November nanti. Salah satu latihan yang dilakukan adalah fisik. Setiap hari pelatih tetap melatih fisik agar kebugaran para atlet tetap terjaga hingga laga.

Pelatih Pencak Silat Dedi S Darere mengatakan, para atlet melakukan tes fisik dan teknik lima kali dalam satu minggu. Hal itu untuk membentuk fisik pemain yang lebih kuat. a�?Jika fisik lemah, konsentrasi pada saat bertarung tentu akan berkurang. Sehingga, fisik ini merupakan sesuatu yang vital,a�? ungkapnya.

Dia akan membawa empat atlet ke Samarinda nanti. Yakni; Putra Faudin (kelas C), Putri Nurhaida (kelas D), Indria Milasari (Kelas E), Mariati (Kelas F). a�?Semoga semuanya bisa lolos ke PON di Bandung nanti,a�? harapnya.

Ditambahkan, mereka giat berlatih untuk persiapan PON. a�?Mudah-mudahan saja tidak ada kendala untuk melakoni laga ke Samarinda. Agar mereka bisa mengulang prestasi pencak silat pada PON yang lalu,a�? harapnya.

a�?Target kami tidak muluk-muluk. lolos PON saja dulu baru kita pikirkan yang lain,a�? kata pria berambut gondrong itu.

Menurutnya, latihan fisik bukan hanya dilakukan dengan berlari saja. Melainkan, dikoordinasikan dengan gerakan akselarasi pukulan dan waktu menyerang dan bertahan. (cr-lie/r9)

Komentar

Komentar

Tags:

Anda mungkin juga suka

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *